Столетние американцы поделились секретом счастья и долголетия
8 июня 2012 года
Лариса Саенко. Столетние американцы столь же физически и эмоционально активны как рожденное после второй мировой войны в США поколение "бэби-бумеров" - они овладевают интернетом, любят компанию и почти ежедневно находят повод для смеха, утверждают авторы обнародованного в четверг доклада 100@100, подготовленного медицинской организацией UnitedHealthcare.
Организация провела опрос среди 100 долгожителей, достигших столетнего рубежа - сегодня в США таковых насчитывается 72 тысячи, а также среди 300 человек предпенсионного возраста.
Опрос показал, что 45% американских старейшин назвали своим любимым досугом ежедневную пешеходную прогулку, 40% делают ежедневную гимнастику, 11% занимаются йогой или другими восточными практиками, 8% регулярно ездят на велосипеде.
Американские столетние продолжают вдохновлять своих потомков - 5% из опрошенных продолжают бегать, 2% - занимаются такими активными видами спорта, как бейсбол, баскетбол, футбол и теннис. Они в равном процентном соотношении с поколением 50-60 летних любят общаться с друзьями, показаться на людях, ценят шутку и любят посмеяться. Так, 80% американских долгожителей уверяют, что почти ежедневно чему-то радуются.
"Физическая активность и живое эмоциональное общение (не через социальные сети) - ключ к активному долголетию", - заключают авторы исследования 100@100, проведенного в седьмой раз.
Старость вовсе не стала препятствием для столетних американцев, желающих приобщиться к техническому прогрессу.
Четверть из них пользуется интернетом (за минувший год процент овладевших компьютерной грамотностью удвоился), почти каждый десятый смотрит видео в YouTube, 12% пользуются iPоd или другими цифровыми аудио-устройствами.
Однако старики, чей возраст исчисляется в трехзначных цифрах, упрямо предпочитают социальным сетям живое общение - лишь 3% из них зарегистрировались на Facebook.
Что касается любимцев и кумиров, то подавляющее большинство опрошенных назвали актеров Бетти Уайт, Тома Хэнкса и музыканта Пола Маккартни, а лучшим фильмом - романтическую эпопею "Унесенные ветром".
И еще маленькая деталь - три четверти столетних американцев заявили, что пойдут голосовать на президентских выборах в ноябре нынешнего года.
Авторы доклада полагают, что к 2050 году в США будут жить около 600 тысяч человек, возраст которых будет исчисляться в трехзначных числах.